ZDRAVÍ

Jsme to, co pijeme…

  Je toto tvrzení pravda? Ovlivňuje nás, co pijeme? Co vlastně pijeme? Pro naše zdraví není nic důležitějšího než voda. Náš organismus dokáže využít vodu ve všech možných formách, u některých druhů nápojů je to však problematické. Obsahují mnoho energie,

Studená sprcha

  Také patříte k těm, kterým už při pouhé představě studené vody stékající po těle, vstanou všechny chlupy? A víte, že děláte chybu, když se jí vyhýbáte?  Už slyším, jak říkáte: „No jo, to znám, otužování. To pro mne není.“